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更多療養保健最新文章

尿酸過高引痛風只有一張「嘴」的距離！(圖)

立秋已過，天氣卻依舊炎熱，一到晚上，好不容易降溫了，下班以後，和三五好友共同吹著晚風吃著燒烤美食，搭配啤酒聊天話家常，多麼快活！殊不知，不健康的飲食所潛藏的危機正在醞釀，從健康到高尿酸血症，再到痛風，...

2018-08-30 00:05│欄目：療養保健 │標籤: 尿酸痛風高尿酸血症嘌呤飲食
男人更年期來的時候有5個表現(圖)

其實男性也有更年期，醫學研究表明，男性一般從30歲左右開始，生殖系統機能便開始退化，雄性激素的分泌逐漸減少。當雄性激素下降到一定程度時，便會出現與女性更年期部分類似的症狀。只不過絕大多數男性的更年期相...

2018-08-29 18:00│欄目：療養保健 │標籤: 更年期雄性激素出汗心悸
身體出現5個跡象提醒你吃鹽太多了！(圖)

多吃鹽對我們的身體只會帶來壞處。吃鹽過多，會傷害腎臟，所以，在平時的生活當中，大家一定要多注意「吃鹽」這件事，必須要有節制，不要因為想吃一些有滋味的食物，從而給我們的身體帶來傷害，那樣會得不償失的。...

2018-08-29 08:11│欄目：療養保健 │標籤: 腎臟鹽鈉嘴乾腎臟排尿水腫
膽固醇高的人大米加「它」煮飯吃(圖)

心血管病死亡率的上升趨勢，主要是由於膽固醇引起的缺血性心臟病死亡上升所致。不同人群對應低密度脂蛋白膽固醇的控制目標值是不一樣的，高血壓人群、糖尿病人群、冠心病和心梗患者、腦梗患者的目標值應當更低。...

2018-08-29 07:00│欄目：療養保健 │標籤: 黑苦蕎茶膽固醇大米心血管高血壓
肝不好命不長這3種養肝水果要常吃(圖)

立秋後需注意些什麼？初秋養生，養肝護肝很重要。...

2018-08-29 01:00│欄目：療養保健 │標籤: 肝臟新陳代謝健脾解毒
身上常無故瘀青小心是身體第一道警訊！(圖)

洗澡時，你可曾注意過自己的身體嗎？有沒有無緣無故多了一些紅點或瘀青等。不管是跑步、騎腳踏車或打球，難免會因不小心碰撞而出現血腫、瘀青的情況，但如果動不動身上就青一塊、紫一塊，如果發現自己無辜出現淤青，...

2018-08-29 00:05│欄目：療養保健 │標籤: 瘀青凝血功能血小板血腫血友病
就是這一碗照顧全家人的胃(圖)

五穀中粟米為佳，粟米又稱小米。小米有「治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃」之功效。那麼，要如何熬出金黃黏糯的小米粥呢？...

2018-08-28 16:00│欄目：療養保健 │標籤: 小米粥小米五穀腸胃養生維生素
人到中老年就容易老花眼？推薦3個小方法(圖)

35歲之後，眼睛的水晶體會逐漸硬化，以致於看近距離物體時眼睛會感覺疲勞，甚至看不清楚，這就是老花眼。延緩方法：枸杞蜂蜜茶飲、按摩、養眼果蔬汁。...

2018-08-28 10:00│欄目：療養保健 │標籤: 老花眼眼睛水晶體視力退化枸杞按摩
吃生薑不注意這一點竟成誘癌「毒物」！(圖)

薑原本是廚房配料的佳品，但近年研究發現它卻是誘發肝癌的「毒物」。為甚麼呢？...

2018-08-28 08:31│欄目：療養保健 │標籤: 生薑癌症健胃黃樟素
空腹時不是什麽水果都能吃會吃出毛病(圖)

肚子餓時，不是什麽水果都能吃，有些水果不能空腹吃！不然可是會吃出毛病的，那些水果不能空腹吃呢？...

2018-08-28 03:00│欄目：療養保健 │標籤: 空腹水果香蕉西紅柿
腎有「3怕」！常食1果子腎越來越好(圖)

腎臟是人體器官之一，是形成以及排出尿液的主要器官，和人體的新陳代謝有很大聯繫。腎臟疾病在近年來越來越突出，也是多發疾病之一。而大家的一些習慣很容易造成腎受損，影響腎臟的正常工作。...

2018-08-27 20:50│欄目：療養保健 │標籤: 腎臟高蛋白尿頻眼腫
總是出臭汗！警惕肝功能過勞的「疲勞臭」(圖)

「疲勞臭」，是肝功能受損的一種表現。「忙碌的上班族長期處於疲勞狀態，身心的疲憊不言而喻。肝臟也會疲憊不堪，在汗臭味中夾雜著如廁所阿摩尼亞般的刺鼻味，這味道從何而來？這是一種好發於忙碌上班族的體味問題。...

2018-08-27 15:00│欄目：療養保健 │標籤: 臭汗肝功能過勞疲勞臭體味
手心腳心發熱出汗是怎麼回事呢？(圖)

手心發熱出汗是一種正常的生理現象，它可以幫助調節體溫，滋潤皮膚。但是如果我們的手不能控制地過多發熱出汗，就會影響人們的正常工作和生活了。那麼，手心腳心出汗是怎麼回事，造成手腳出汗的原因是什麼，手腳心出...

2018-08-27 10:00│欄目：療養保健 │標籤: 出汗手心腳心
牙醫：每天刷牙卻還是蛀牙！蛀牙真正原因(圖)

同樣是仔細刷牙、按時使用牙線，為什麼有的人牙齒健康，卻還是有高達95％的人有蛀牙（包含已經完成治療的人）？...

2018-08-27 07:00│欄目：療養保健 │標籤: 牙醫刷牙蛀牙牙齒牙周病
飲食須知：那些食物可能導致腹脹？(圖)

目前有16%至30%的人會時而感覺肚子發張，這種狀況大多數是由於吃了某種食物之後，導致產氣過度或消化問題所致，只有少數情況是疾病造成的。有許多食物能夠導致敏感者腹脹，這樣的人只要少吃這類食物就可以了。...

2018-08-27 03:00│欄目：療養保健 │標籤: 腹脹食物肚子產氣消化
高血糖？營養師：吃飯順序決定血糖高低(圖)

高血糖、糖尿病人口高發，幾乎家家戶戶都有，罹患的人群十分廣大！此病一來就是終身服藥，甚至需要終身打胰島素！控制血糖，飲食調整可以說是至關重要的抗病方法，站在健康的角度，能考慮進食的順序與分量會更好。...

2018-08-27 00:05│欄目：療養保健 │標籤: 血糖糖尿病食物膳食纖維
還在睡前喝牛奶助眠？小心結石上身(圖)

睡前喝牛奶真的能促進睡眠嗎？偶爾有用，但長期喝則有害，會增加患上結石病的風險。真正助眠的方法：及時治癒疾病、調和脾胃、按壓穴位、打坐。...

2018-08-26 20:00│欄目：療養保健 │標籤: 睡前喝牛奶睡眠助眠牛奶色氨酸結石
吃這些食物血管一天比一天乾淨！(圖)

養成健康的飲食習慣，多吃軟化血管的食物，可以保護血管健康，降低疾病發病率。...

2018-08-26 14:55│欄目：療養保健 │標籤: 血栓血管硬化血液黏稠心腦血管
白領抗疲勞 6大飲食妙招(圖)

白領每天緊張工作，時常可能會感到身心疲憊。抵抗疲勞，飲食很重要。下面就教大家一些飲食妙招，讓您以飽滿的工作熱情，充足的體力應對緊張的工作。...

2018-08-26 11:00│欄目：療養保健 │標籤: 疲勞飲食白領
當心糖尿病併發症！運動飲食很關鍵(圖)

糖尿病本身並不可怕，真正可怕的是以下的糖尿病引發的併發症，給人體健康帶來的危害。飲食對糖尿病和腎病來說是很重要的，做好飲食可以有效控制血糖。...

2018-08-26 07:00│欄目：療養保健 │標籤: 糖尿病併發症血糖
眼睛疲勞？最佳護眼食物要多吃(圖)

您是否出現過眼乾、眼澀、眼酸脹、視物模糊，甚至視力下降的情況呢？這些都是眼睛疲勞的症狀，隨著人們使用電子產品的時間越來越長，眼睛常常感到疲勞，視力也越來越差，因此，在日常生活中，我們要保護好眼睛。...

2018-08-26 03:00│欄目：療養保健 │標籤: 眼睛疲勞食物保護視力
古人煉丹今人重養生堅持5個動作人長壽！(圖)

長壽受遺傳、飲食、心理、習慣等各方面的綜合影響，健康長壽自古以來就是人們的追求，古人煉仙丹，現代人追求長壽！能不能長壽和平時的好習慣是分不開的。...

2018-08-26 00:05│欄目：療養保健 │標籤: 長壽遺傳飲食
吃黑木耳竟器官衰竭這種致命錯誤太可怕！(圖)

7歲女孩吃黑木耳，竟然導致器官衰竭！「素中之葷」黑木耳營養豐富，老少皆宜，能潤肺補腦，活血補血，是公認的好食物，不過，網上的這則報導，讓我們對木耳的食用方法心生警惕。...

2018-08-25 14:55│欄目：療養保健 │標籤: 黑木耳器官衰竭米酵菌酸
久坐不動易出現氣血不通 10大食物來幫忙！(圖)

現在由於工作的原因，很多上班族長時間久坐不動，很容易出現氣血不通甚至血瘀的情況。如果長時間得不到調理，對身體的危害很大。氣血出現問題也有很多種，氣血不通就是其中一種。當人體氣血不通的時候，五臟六腑都可...

2018-08-25 09:30│欄目：療養保健 │標籤: 久坐氣血血瘀食物
懶男人最簡單的養腎方法你也可以做到(圖)

腎是「先天之本，生命之源」，腎臟為生命提供源源不斷的動力，腎主管著人體的代謝、解毒、淨化，腎臟的健康直接關係著男性的生育能力。...

2018-08-25 07:00│欄目：療養保健 │標籤: 腎解毒憋尿搓耳朵穴位
秋天到紅薯香降壓補氣抗衰老(圖)

秋天到，烤紅薯散發著誘人香味，成了街頭獨特的一道風景線。紅薯有養胃、暖胃的功效，因此當冷空氣來襲時，吃一塊紅薯，你會立刻感到溫暖舒心。...

2018-08-25 03:00│欄目：療養保健 │標籤: 紅薯營養素抗氧化血壓
五臟六腑大掃除！必知排毒的「時間和方法」(圖)

每個人體內都堆積了不少毒素，如果不能及時排出體外，會產生上火、瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱等症狀，影響健康甚鉅。這些毒素堆積在五臟之內，必定加速五臟的衰老，而由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經等也就一...

2018-08-25 00:05│欄目：療養保健 │標籤: 排毒毒素五臟
警惕！男人發福背後暗藏的危機(圖)

男人到了一定的年齡以後，尤其是事業有成、生活優越的男人，往往就容易腰圍變粗，很多人甚至是大腹便便了。不要認為男人發福是幸福的象徵，瞭解發福背後的危機你就會著急，並趕緊開始減肥行動。...

2018-08-24 16:00│欄目：療養保健 │標籤: 男人發福減肥腰圍慢性疾病
15種常見食物清肺化痰助您防秋燥(圖)

立秋之後，天氣越來越乾燥，特別容易引起咳嗽，喉嚨不舒服的情況，15種常見食物清肺化痰，助您防秋燥。...

2018-08-24 15:00│欄目：療養保健 │標籤: 秋燥清肺化痰食物
如何養肝護肝？老中醫傳授5種方法(圖)

肝臟是人體重要的排毒器官，生活中如何養肝護肝？老中醫傳授給大家5種方法。肝臟好，身體自然就會好，這話說得一點都沒有錯，人體所需要的各種營養都需要通過肝臟來吸收、代謝，所以養肝護肝是必不可少的養生課題。...

2018-08-24 06:25│欄目：療養保健 │標籤: 養肝老中醫肝臟梳頭
顛覆認知！哈佛教授：椰子油是「十足毒藥」(圖)

美國哈佛大學（Harvard University）流行病學系教授米歇爾斯（Karin Michels）稱椰子油是「十足毒藥」，表示椰子油近年從獲得到失去超級食物美譽，其實其來有自。...

2018-08-24 03:00│欄目：療養保健 │標籤: 椰子油毒藥油

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