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更多療養保健最新文章

身體2處發黑小心肝不好！少做4件事(圖)

我們吃進去的食物、喝進去的酒、吸進去的有害氣體，都依賴於肝臟的合成、代謝、分解，最終將有害物質排出體外。因此，肝臟是最容易受到汙染的「臟腑」。...

2018-08-22 08:00│欄目：療養保健 │標籤: 肝臟排毒毒素情緒
常喝牛奶或豆漿的人相差多少？真相告訴你(圖)

牛奶、豆漿這兩樣營養豐富的飲品，在你家的餐桌上，哪一種更受青睞？有人偏愛牛奶，有人就喜歡豆漿，營養專家對比此二者的營養成分，教你選出適合自己的那一杯。...

2018-08-22 05:00│欄目：療養保健 │標籤: 牛奶豆漿補鈣
中醫：補腦先補腎健腦防失智(圖)

腦部是人體的生命中樞。腦功能退化，不僅思維遲鈍、記憶力差，中醫「補腦先補腎」，腦和腎關係最為密切，因腎藏精，主生長髮育，主骨生髓，即是骨髓、脊髓及腦髓，而腦為髓海，只有在腎氣充盈之時，腦髓才能得以長養...

2018-08-22 00:05│欄目：療養保健 │標籤: 補腦補腎健腦雞蛋
「過勞」誘發癌症？這個原因不得不正視！(圖)

近來，一則「37歲男子患癌後自述」的文章引起關注。該男子是武漢的一名廣告策劃人，於今年6月確診為胃癌晚期。長期熬夜加班、頻繁出差，以及抽菸、喝酒是其生活常態。他自稱過度勞累和癌症家族史是患癌主因。...

2018-08-21 16:00│欄目：療養保健 │標籤: 癌症過勞壓力
腹部肥胖易引起代謝綜合症大肚腩怎麼辦？(圖)

肥胖使其他疾病的發病率增高，帶來的危害很大。肥胖不僅引起糖尿病、高血脂、睡眠呼吸暫停綜合症、心臟病、高血壓、關節炎、痛風等疾病，而且導致癌症（乳房癌、子宮癌、大腸癌）的概率也很高。...

2018-08-21 11:00│欄目：療養保健 │標籤: 腹部肥胖脂肪浮腫
口腔異味是因為胃火旺嗎？或與糖尿病有關(圖)

不良的口腔衛生習慣、各種牙齒和口內黏膜疾病等，會造成口中細菌多，而牙菌斑、牙縫中的食物殘屑，經細菌分解就會產生惡臭。舌面及舌根也會藏匿細菌，因此舌苔、舌背若無定期清潔，都會引發異味。...

2018-08-21 05:40│欄目：療養保健 │標籤: 口腔口臭異味胃火糖尿病
別染髮了名醫孫思邈教你如何讓白髮變黑(圖)

中國古代名醫孫思邈記載的《千金方》有一個應對白髮的天然方法，以下就教大家如何用黑豆和醋自製純天然染髮劑，讓頭髮瞬間變黑。...

2018-08-21 03:00│欄目：療養保健 │標籤: 白髮染髮染髮劑黑豆煎黑豆醋補腎
「一夏無病三分虛」秋季養生三步走(圖)

俗話說:「一夏無病三分虛」，立秋過後氣溫逐漸由升溫轉成降溫，氣候雖然早晚涼爽，但人極易倦怠、乏力等。根據中醫「春夏養陽，秋冬養陰」的原則，此時進補十分合適。秋季，指陽曆八、九、十月，包括立秋、處暑、...

2018-08-21 00:05│欄目：療養保健 │標籤: 立秋秋季養生保健
「自癒力」是人體最好的醫生激發五臟自癒力(圖)

「自癒力」是人體五臟最好的醫生，人體大約有60%的疾病都能自癒。激發人體自癒力的方法：休息充足、多運動、注重營養、保持良好的心態。...

2018-08-20 14:06│欄目：療養保健 │標籤: 自癒力自癒系統自癒人體醫生心臟肝臟
晒太陽有8大神奇功效晒好可防癌(圖)

很多人不知道晒太陽的最佳時間，也不知道晒太陽有以下8大保健好處，甚至可以預防骨質疏鬆和防癌。...

2018-08-20 10:00│欄目：療養保健 │標籤: 防癌晒太陽骨質疏鬆保健
器官衰老的7個信號趕緊對照一下(圖)

「衰老」是人生必經的過程，許多人認為「白髮和皺紋」是人體衰老的信號，其實不盡然如此，人體器官衰老、退化的過程可能在你不知不覺中就發生了。每個人生理退化的時間大致上是相同的，對照一下器官衰老的時間表，看...

2018-08-20 07:30│欄目：療養保健 │標籤: 衰老器官信號大腦
喝酒者常喝2種水和護肝茶可養肝解毒(圖)

現在許多人工作或社交應酬，難免喝酒。不得不喝酒的時候，應該怎樣做才可以減少酒精對人體肝臟的傷害？減少罹患肝癌的風險，可以常喝兩種水和護肝茶。...

2018-08-20 06:00│欄目：療養保健 │標籤: 護肝養肝肝癌酒精肝臟
十年雞頭勝砒霜？雞鴨魚肉這些部位別吃！(圖)

「雞鴨魚肉」是我們餐桌上經常出現的美味食物，相比幾十年前普遍窮困的生活，現在人們的生活水平都提高了，十分幸福！不過，歷來坊間所流傳著各種關於雞鴨魚肉的一些部位禁食名單：有人說雞頭、鴨脖不能吃，也有人說...

2018-08-20 00:05│欄目：療養保健 │標籤: 雞鴨魚肉小龍蝦雞頭魚膽
夏天喝啤酒切忌配3種「下酒菜」(圖)

夏天天氣炎熱，很多人就喜歡喝冰啤酒，大家也都知道大量喝酒對身體不好，尤其是喝冰鎮啤酒，更可能會對身體造成的影響。我們都知道喝酒傷肝，長期喝酒或者是大量飲酒，很容易造成脂肪肝，甚至會患上肝癌。...

2018-08-19 19:20│欄目：療養保健 │標籤: 啤酒下酒菜肝臟脂肪肝肝癌
看似衛生卻不健康或恐致癌的8個習慣(圖)

日常生活中有一些習慣，看似衛生，實則對身體有害，這些習慣肯定每個人都有。...

2018-08-19 13:00│欄目：療養保健 │標籤: 致癌習慣細菌疊被子餐具
怕衰老？這些食物讓你越吃越老可別不信！(圖)

怕衰老？這些食物讓你越吃越老，尤其是一些對吃不忌口的女人，老得更快，可別不信！雖然衰老是人生必經的過程，但是年華老去不僅讓人容顏衰敗，還會讓女人喪失自信心。如果注重飲食可以幫助我們延緩衰老，何樂而不為...

2018-08-19 07:00│欄目：療養保健 │標籤: 衰老食物女人紅肉
減重的重點在於「健康」什麼時間吃最重要！(圖)

減重的重點在於「健康」，絕非為了「瘦身」。很多人會問醫師：「怎麼吃才能成功減重？」其實，最重要的是均衡飲食，醣、脂肪、蛋白質缺一不可，才能提供身體足夠的能量。...

2018-08-19 06:12│欄目：療養保健 │標籤: 減重瘦身飲食熱量
【醫師講堂】夏季冰品切忌慎食(圖)

夏季天氣炎熱，各式各樣的冷飲、冰品成為人們的最愛，雖然酷熱的天氣吃上冰冰涼涼的東西，絕對是一種享受，但是在過癮的同時，也會帶來健康的隱患。...

2018-08-19 03:00│欄目：療養保健 │標籤: 夏季冰品慎食健康女性
保健強身：早餐應該吃哪些高蛋白食物？(圖)

蛋白質是減肥最重要的營養素，因為與脂肪或碳水化合物相比，身體使用更多的熱量來代謝蛋白質，而且蛋白質也會延長您的飽腹感時間，幫助您長期保持體重。...

2018-08-19 00:05│欄目：療養保健 │標籤: 早餐蛋白質營養減肥代謝
真嚇人！這些個東西竟然會讓癌症翻倍(圖)

癌症患者不是因為疾病死亡，而是因為恐懼心理，自我的心理崩潰免疫系統下降而造成疾病的繼續惡化。現在很多科普節目都在宣傳怎麼防癌、治癌。...

2018-08-18 16:00│欄目：療養保健 │標籤: 癌症免疫系統塑化劑食品添加劑黃曲黴素
美白食療方：護膚防晒對抗紫外線功效超棒(圖)

許多女性愛美白皮膚，最怕被晒黑。許多人都知道太陽中的紫外線會破壞皮膚中的骨膠原，形成黑色素，導致生成色斑，皮膚變黑。因此，許多愛美人士想辦法對抗紫外線。其實，日常生活中我們可以常吃以下防晒食物和食療方...

2018-08-18 03:00│欄目：療養保健 │標籤: 防晒美白紫外線護膚
研究：做對「8件事」可能延長壽命10年(圖)

長壽的人有哪些共同特質呢？研究人員指出，一個人能活多久，30％取決於基因，70％取決於個人選擇。美國「羅代爾」生活網總結了以下8種能夠增加壽命的方法，做對「8件事」，可能讓你延長壽命10年，一起試試看...

2018-08-18 00:05│欄目：療養保健 │標籤: 長壽 8件事減肥戒菸
6個信號表明你體內藏有血栓需警惕(圖)

說起血栓、血管堵塞這些隱藏在我們身體裡的血管問題，許多人可能都會覺得比較遙遠，但實際上它每時每刻都發生在我們身邊。...

2018-08-17 16:00│欄目：療養保健 │標籤: 血栓血管堵塞血壓血管動脈硬化
奇異果營養密度高但這4種禁忌要注意(視頻)

奇異果營養密度高，食用一顆100克的奇異果，可獲得93毫克的維生素C，幾乎滿足一日所需，所以有「水果之王」的美名。挑選水果時要挑營養密度高的，對人體健康最好。根據美國農業部2011年公布的水果營養資料...

2018-08-17 12:30│欄目：療養保健 │標籤: 奇異果營養密度水果
脂肪肝不是胖子的「專利」如何預防？(圖)

正常人肝組織中含有少量的脂肪，重量約為肝重量的3％～5％，如果肝內脂肪蓄積太多，超過肝重量的5％或在組織學上肝細胞50％以上有脂肪變性時，就可稱為脂肪肝。...

2018-08-17 08:00│欄目：療養保健 │標籤: 脂肪肝胖子脂肪代謝綜合症
盤點「阿爾茲海默症」10大預防方法(圖)

引起阿爾茲海默症（老年痴呆）的根本原因，是機體的衰老。腦組織的衰老、萎縮是阿爾茲海默症（老年痴呆）發生的基礎，這也許就是年齡越大發病率越高的道理。...

2018-08-17 01:00│欄目：療養保健 │標籤: 阿爾茲海默症老年痴呆衰老
糖尿病患越來越多主因竟是這個(圖)

現今糖尿病患為何越來越多？「民以食為天」，飲食是我們生活中的大事，而飲食不當就可能會導致糖尿病。...

2018-08-17 00:05│欄目：療養保健 │標籤: 糖尿病飲食戒菸
人老了都會長老年斑？是這2個原因(圖)

生老病死是自然規律，隨著逐漸步入老年期，人體也會逐漸出現一系列衰老的症狀。體現在皮膚的衰老症狀，除了常見的皺紋以外，還有同樣讓愛美人士深惡痛絕的老年斑。...

2018-08-16 16:00│欄目：療養保健 │標籤: 老年斑衰老皮膚遺傳
久坐族低頭族必看！保護頸椎這樣做(圖)

頸肩部不適只是頸椎病的最早期症狀，是頸肩部肌肉、韌帶長期一個姿勢勞損所致，這一階段主要症狀為頸後部肌肉有僵、酸、沉、涼、痛的不適感。...

2018-08-16 09:00│欄目：療養保健 │標籤: 頸椎久坐族低頭族電腦族
飯前半碗湯全家人的鈣都補足！廚房就有(圖)

有一種菜，它雖然外表黑乎乎，但是「內涵」可豐富啦！各種重要的營養元素一個都不少，有著「長壽菜」的美稱，它就是我們日常都能見到的紫菜。...

2018-08-16 08:00│欄目：療養保健 │標籤: 紫菜補鈣碘膽固醇血管
【醫師講堂】夏天遠離感冒與中暑(圖)

夏天天氣炎熱，暑氣難消，但還是很多人感冒。夏季這麼熱，怎麼還會感冒呢？因為夏季貪涼，吹電扇、吹冷氣、沖冷水澡、大量的吃冰冷的東西，照樣受涼，出現發燒頭痛、全身無力、腹痛腹瀉、無汗不食、頭重腳輕等等症狀...

2018-08-16 03:00│欄目：療養保健 │標籤: 夏天感冒中暑炎熱冰冷

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